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Enregistrement d'une activité de musculation

Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement.

  1. Appuyez sur Symbole du menu Appareil pour afficher le menu.
  2. Sélectionnez Symbole du menu Activité. > Symbole Musculation.
  3. Balayez l'écran pour configurer le compteur de répétitions.
  4. Sélectionnez Compt. de répét..
  5. Appuyez sur l'écran tactile pour activer le compteur de répétitions.
  6. Appuyez sur Symbole du menu Appareil pour retourner à l'écran du minuteur d'activité.
  7. Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le chronomètre d'activité.
  8. Commencez votre première série.

    L'appareil compte vos répétitions et affiche votre fréquence cardiaque actuelle ainsi que le nombre de vos répétitions (Personnalisation des champs de données).

  9. Appuyez sur Symbole du menu Appareil pour terminer une série.

    Un minuteur de temps de repos s'affiche.

  10. Pendant un temps de repos, sélectionnez une option :

    • Pour afficher d'autres écrans de données, appuyez au sommet de l'écran tactile.

    • Pour modifier le décompte des répétitions, appuyez sur Symbole Modifier.

    • Pour afficher le widget Heure et date ou celui des commandes de la musique, faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas.

    • Pour mettre l'activité en pause, appuyez deux fois sur l'écran tactile.

  11. Appuyez sur Symbole du menu Appareil pour commencer la prochaine série.
  12. Répétez les étapes 8 à 10 jusqu'à ce que l'activité soit terminée.
  13. À la fin de votre activité, appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le chronomètre d'activité.
  14. Sélectionner une option :

    • Sélectionnez Symbole Enregistrer pour enregistrer l'activité.

    • Sélectionnez Symbole Supprimer pour supprimer l'activité.

    • Sélectionnez Symbole Reprendre pour reprendre l'activité.

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