Λήψη της εκτίμησης μέγ. VO2

Για να εμφανίσει την εκτίμηση μέγιστης VO2, η συσκευή χρειάζεται δεδομένα μέτρησης καρδιακών παλμών από τον καρπό και χρονομετρημένο γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο 15 λεπτών.

  1. Πατήστε το Σύμβολο μενού συσκευής για να δείτε το μενού.
  2. Επιλέξτε Σύμβολο μενού καρδιακών παλμών > Σύμβολο μέγ. V02.

    Εάν έχετε ήδη καταγράψει ένα γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο 15 λεπτών, μπορεί να εμφανίζεται η εκτίμηση μέγιστης VO2. Η συσκευή ενημερώνει την εκτίμηση μέγ. VO2 κάθε φορά που ολοκληρώνετε ένα χρονομετρημένο περπάτημα ή τρέξιμο.

  3. Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη, για να λάβετε την εκτίμηση μέγ. VO2.

    Εμφανίζεται ένα μήνυμα κατά την ολοκλήρωση της δοκιμής.

  4. Για μη αυτόματη εκκίνηση μιας δοκιμής μέγ. VO2 ώστε να λάβετε μια ενημερωμένη εκτίμηση, πατήστε στην τρέχουσα μέτρηση και ακολουθήστε τις οδηγίες.

    Η συσκευή θα ενημερωθεί με τη νέα εκτίμηση μέγ. VO2.

Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6