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Verwenden des Entspannungstimers

Verwenden Sie den Entspannungstimer, um eine Atemübung durchzuführen.

  1. Streichen Sie über das Display, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen.
  2. Tippen Sie auf den Touchscreen.
  3. Wählen Sie Symbol eines Häkchens, um den Entspannungstimer zu starten.
  4. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.

    Das Gerät vibriert und gibt dadurch an, dass Sie ein- oder ausatmen sollen (Einrichten der Vibrationsstufe).

Nach Ablauf des Entspannungstimers wird Ihr aktueller Stresslevel angezeigt.

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