Gå til hovedindholdet

Brug af afslapningstimeren

Du kan bruge afslapningstimeren til at lave en guidet åndedrætsøvelse.

  1. Stryg på skærmen for at se stressniveauwidget'en.
  2. Tryk på touchscreen.
  3. Vælg Symbol for flueben for at starte afslapningstimeren.
  4. Følg instruktionerne på skærmen.

    Enheden vibrerer og signalerer, når du skal trække vejret ind eller ud (Indstilling af vibrationsniveauet).

Dit opdaterede stressniveau vises, når afslapningstimeren er færdig.

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6