Registrering af styrketræningsaktiviteter

Du kan registrere sæt under en styrketræningsaktivitet. Et sæt er flere gentagelser af en enkelt bevægelse.

Tryk på for at få vist menuen.
Vælg > .
Stryg for at sætte tælling af gentagelser op.
Vælg Tæll. gentagels..
Tryk på touchscreenen for at slå tælling af gentagelser til.
Tryk på for at vende tilbage til aktivitetstimerskærmbilledet.
Tryk to gange på touchscreenen for at starte aktivitetstimeren.
Start dit første sæt.

Enheden tæller dine gentagelser og viser din aktuelle puls og antallet af gentagelser (Tilpasning af datafelter).
Tryk på for at afslutte et sæt.

Der vises en hviletimer.
Under et hvil kan du vælge en funktion:
- Tryk på touchscreenen for at se yderligere dataskærme.
- Tryk på for at redigere optællingen af dine gentagelser.
- Stryg op eller ned for at se klokkeslæt, dato eller widgets til styring af musik.
- Tryk to gange på skærmen for at sætte aktiviteten på pause.
Tryk på for at starte det næste sæt.
Gentag trinene 8 til 10, indtil aktiviteten er gennemført.
Når din aktivitet er forbi, trykker du to gange på touchscreenen for at stoppe aktivitetstimeren.
Vælg en mulighed:
- Vælg for at gemme aktiviteten.
- Vælg for at slette aktiviteten.
- Vælg for at genoptage aktiviteten.

vívosmart® 4