Přeskočit na hlavní obsah

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max.

Aby mohlo zařízení zobrazovat odhad hodnoty VO2 Max., musí mít k dispozici hodnoty srdečního tepu měřené na zápěstí a měřenou aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu.

  1. Přidržením Symbol menu zařízení zobrazíte menu.
  2. Vyberte možnost Symbol menu srdečního tepu > Symbol V02 Max.

    Pokud jste již zaznamenali aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu, může se zobrazit odhad hodnoty VO2 Max. Zařízení aktualizuje váš odhad hodnoty VO2 Max. po každé dokončené měřené aktivitě chůze nebo běhu.

  3. Postupujte podle pokynů na displeji a získáte odhad hodnoty VO2 Max.

    Po dokončení testu se zobrazí zpráva.

  4. Pokud chcete ručně aktivovat test VO2 max. a získat aktualizovaný odhad, klepněte na aktuální hodnotu a postupujte podle pokynů.

    Zařízení aktualizuje váš nový odhad hodnoty VO2 max.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6