Přeskočit na hlavní obsah

Použití časovače relaxace

Spuštěním časovače relaxace zahájíte řízené dechové cvičení.

  1. Posunutím prstu si zobrazíte doplněk měření úrovně stresu.
  2. Klepněte na dotykový displej.
  3. Výběrem možnosti Symbol zaškrtnutí spustíte časovač relaxace.
  4. Postupujte podle pokynů na obrazovce.

    Zařízení vibruje a signalizuje, abyste se nadechli nebo vydechli (Nastavení úrovně vibrací).

Když se časovač relaxace ukončí, zobrazí se aktualizovaná úroveň stresu.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-D93B2EB9-FF26-4566-8C46-990C8B698708 v6