تسجيل نشاط تدريب القوة يمكنك تسجيل المجموعات أثناء نشاط تدريب القوة. تُعتبر المجموعة تكرارات متعددة لحركة واحدة. اضغط على لعرض القائمة. اختر > . اسحب لإعداد عدد التكرارات. اختر عداد التكرارات. انقر فوق شاشة اللمس لتشغيل عدد التكرارات. اضغط على للعودة إلى شاشة مؤقت النشاط. انقر نقرًا مزدوجًا فوق شاشة اللمس لتشغيل مؤقت النشاط. ابدأ تشغيل المجموعة الأولى. يقوم الجهاز بعدّ التكرارات ويعرض معدل نبضات القلب الحالي وعدد التكرارات (تخصيص حقول البيانات). اضغط على لإنهاء مجموعة. يظهر مؤقت راحة. أثناء الراحة، حدد خيارًا: لعرض شاشات البيانات الإضافية، انقر فوق أعلى شاشة اللمس. لتحرير عدد التكرارات، انقر فوق . لعرض الوقت والتاريخ أو التطبيقات المصغرة لعناصر التحكم بالموسيقى، اسحب لأعلى أو لأسفل. لإيقاف النشاط مؤقتًا، انقر نقرًا مزدوجًا فوق شاشة اللمس. اضغط على لبدء المجموعة التالية. كرر الخطوات 8 إلى 10 حتى اكتمال النشاط. بعد إكمال نشاطك، انقر نقرًا مزدوجًا فوق شاشة اللمس لإيقاف مؤقت النشاط. حدد خيارًا: اختر لحفظ النشاط. اختر لحذف النشاط. اختر لاستئناف النشاط. المواضيع الفرعية:تلميحات لتسجيل نشاطات تدريب القوةالموضوع الرئيسي: التدريبالصفحة الرئيسيةالتدريبتسجيل نشاط تدريب القوة
تسجيل نشاط تدريب القوة يمكنك تسجيل المجموعات أثناء نشاط تدريب القوة. تُعتبر المجموعة تكرارات متعددة لحركة واحدة. اضغط على لعرض القائمة. اختر > . اسحب لإعداد عدد التكرارات. اختر عداد التكرارات. انقر فوق شاشة اللمس لتشغيل عدد التكرارات. اضغط على للعودة إلى شاشة مؤقت النشاط. انقر نقرًا مزدوجًا فوق شاشة اللمس لتشغيل مؤقت النشاط. ابدأ تشغيل المجموعة الأولى. يقوم الجهاز بعدّ التكرارات ويعرض معدل نبضات القلب الحالي وعدد التكرارات (تخصيص حقول البيانات). اضغط على لإنهاء مجموعة. يظهر مؤقت راحة. أثناء الراحة، حدد خيارًا: لعرض شاشات البيانات الإضافية، انقر فوق أعلى شاشة اللمس. لتحرير عدد التكرارات، انقر فوق . لعرض الوقت والتاريخ أو التطبيقات المصغرة لعناصر التحكم بالموسيقى، اسحب لأعلى أو لأسفل. لإيقاف النشاط مؤقتًا، انقر نقرًا مزدوجًا فوق شاشة اللمس. اضغط على لبدء المجموعة التالية. كرر الخطوات 8 إلى 10 حتى اكتمال النشاط. بعد إكمال نشاطك، انقر نقرًا مزدوجًا فوق شاشة اللمس لإيقاف مؤقت النشاط. حدد خيارًا: اختر لحفظ النشاط. اختر لحذف النشاط. اختر لاستئناف النشاط. المواضيع الفرعية:تلميحات لتسجيل نشاطات تدريب القوةالموضوع الرئيسي: التدريبالصفحة الرئيسيةالتدريبتسجيل نشاط تدريب القوة