Gå til hovedinnhold

Starte en avslapningstidtaker

Du kan starte avslapningstidtakeren for å starte en veiledet pusteøvelse.

  1. Sveip for å vise skjermbildet for stressnivå.
  2. Trykk på berøringsskjermen.

    Stressnivådiagrammet vises.

  3. Sveip for å velgeAvslapningstidtaker.
  4. Velg Pil opp-symbol eller Pil ned-symbol for å angi avslapningstidtakeren.
  5. Trykk midt på berøringsskjermen for å velge tiden og gå til neste skjermbilde.
  6. Dobbelttrykk på berøringsskjermen for å starte avslapningstidtakeren.
  7. Følg instruksjonene på skjermen.
  8. Når avslapningstidtakeren er fullført, kan du se ditt oppdaterte stressnivå.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-B6CDDF1D-0F6E-4E48-8C2E-7D6013EBEF17 v4