Az intenzív percek érték villog
Ha az intenzív percek kitűzött értékének elérését elősegítő intenzitási szinten edz, akkor az intenzív percek érték villog.
Eddzen legalább 10 percig folyamatosan, közepes vagy élénk intenzitási szinten.
Főtéma: Tevékenységkövetés