Erősítő edzései során rögzítheti az elvégzett sorozatokat. Egy sorozat ugyanazon mozdulat többszöri ismétléséből épül fel.
- Tartsa lenyomva az érintőképernyőt a menü megtekintéséhez.
- Válassza a ikont.
- Az időzítő elindításához érintse meg duplán az érintőképernyőt.
- Kezdje el az első sorozatot.
Az eszköz számolja az ismétlésszámokat. Az ismétlésszám csak minimum 6 ismétlés után jelenik meg.
- A további adatokat megjelenítő képernyők lapozással érhetők el (opcionális).
- Válassza a
ikont egy sorozat befejezéséhez. Megjelenik egy pihenésidőzítő.
- A pihenő közben válasszon egy lehetőséget:
-
Lapozzon az érintőképernyőn további adatképernyők megtekintéséhez.
-
Az ismétlésszámok szerkesztéséhez válassza ki az Ismétl. szerk. lehetőséget, válassza ki a
vagy a
ikont, majd koppintson az érintőképernyő közepére.
- Válassza ki a
ikont a következő sorozat megkezdéséhez. - Ismételje a lépéseket 6-tól 8-ig, amíg tevékenysége be nem fejeződik.
- Az időzítő leállításához érintse meg duplán az érintőképernyőt.
- Lapozzon egy lehetőség kiválasztásához: