דלג לתוכן הראשי

הקלטת פעילות אימון כוח

ניתן להקליט סדרות במהלך פעילות אימון כוח. סדרה מורכבת מחזרות מרובות על מהלך אחד.

  1. גע נגיעה ארוכה במסך המגע כדי להציג את התפריט.
  2. בחר סמל 'פעילות' > סמל 'אימון כוח'.
  3. הקש פעמיים על מסך המגע כדי להתחיל את הטיימר.
  4. התחל בסדרה הראשונה.

    ההתקן סופר את החזרות. ספירת החזרות מופיעה לאחר שש חזרות לפחות.

  5. החלק כדי להציג מסכי נתונים נוספים (אופציונלי).
  6. בחר סמל 'חץ ימינה' כדי לסיים סדרה.

    מופיע טיימר מנוחה.

  7. בזמן מנוחה, בחר אפשרות:

    • כדי להציג מסכי נתונים נוספים, החלק על מסך המגע.

    • כדי לערוך את ספירת החזרות, בחר ערוך חזרות, בחר סמל 'חץ למעלה' או סמל 'חץ למטה', והקש במרכז מסך המגע.

  8. בחר סמל 'חץ ימינה' כדי להתחיל את הסדרה הבאה.
  9. חזור על שלבים שש עד שמונה עד להשלמת הפעילות.
  10. הקש פעמיים על מסך המגע כדי לעצור את פעולת הטיימר.
  11. החלק כדי לבחור אפשרות:

    • בחר סמל 'שמירה' כדי לשמור את הפעילות.

    • בחר סמל 'מחיקה' כדי למחוק את הפעילות.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-B6CDDF1D-0F6E-4E48-8C2E-7D6013EBEF17 v4