Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer einzelnen Bewegung.
- Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü anzuzeigen.
- Wählen Sie .
- Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu starten.
- Starten Sie den ersten Übungssatz.
Das Gerät zählt die Wiederholungen. Der Wiederholungszähler wird nach Abschluss von mindestens 6 Wiederholungen angezeigt.
- Streichen Sie über das Display, um weitere Datenseiten anzuzeigen (optional).
- Wählen Sie , um einen Übungssatz zu beenden.
Es wird ein Erholungs-Timer angezeigt.
- Wählen Sie während einer Erholungsphase eine Option:
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Streichen Sie über den Touchscreen, um weitere Datenseiten anzuzeigen.
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Wählen Sie Wdh. bearb., gefolgt von bzw. , und tippen Sie auf die Mitte des Touchscreens, um die Anzahl der Wiederholungen zu bearbeiten.
- Wählen Sie , um den nächsten Übungssatz zu starten.
- Wiederholen Sie die Schritte 6 bis 8, bis die Aktivität abgeschlossen ist.
- Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu stoppen.
- Streichen Sie über das Display, um eine Option auszuwählen:
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Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
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Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen.