Sie können den Entspannungstimer starten, um mit einer Atemübung zu beginnen.
- Streichen Sie über das Display, um die Stresslevelseite anzuzeigen.
- Tippen Sie auf den Touchscreen.
Die Stresslevelgrafik wird angezeigt.
- Streichen Sie über das Display, um Entspannungstimer auszuwählen.
- Wählen Sie
bzw. 
, um den Entspannungstimer einzurichten. - Tippen Sie auf die Mitte des Touchscreens, um die Zeit auszuwählen und zur nächsten Seite zu wechseln.
- Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Entspannungstimer zu starten.
- Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
- Zeigen Sie nach Ablauf des Entspannungstimers Ihren aktuellen Stresslevel an.