Přeskočit na hlavní obsah

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max.

Aby mohlo zařízení zobrazovat odhad hodnoty VO2 Max., musí mít k dispozici hodnoty srdečního tepu měřené na zápěstí a měřenou aktivitu 15minutové chůze.

  1. Přidržením dotykové obrazovky zobrazte menu.
  2. Vyberte ikonu Symbol VO2 Max.

    Pokud jste již zaznamenali aktivitu 15minutové svižné chůze, zobrazí se odhad hodnoty VO2 Max. Zařízení zobrazí datum, kdy byl odhad hodnoty VO2 Max. naposledy aktualizován. Zařízení aktualizuje váš odhad hodnoty VO2 Max. po každé dokončené měřené aktivitě chůze nebo běhu.

  3. V případě potřeby získejte odhad hodnoty VO2 Max. podle pokynů na displeji.

    Po dokončení testu se zobrazí zpráva.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-B6CDDF1D-0F6E-4E48-8C2E-7D6013EBEF17 v4