الحصول على تقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين
يتطلّب الجهاز بيانات معدل نبضات القلب المستندة إلى المعصم والمشي لمدة محددة بـ 15 دقيقة لعرض تقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين لديك.
- اختر
. إذا كنت قد سجّلت مسبقًا 15 دقيقة من المشي السريع، فستظهر تقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسيجين. يعرض الجهاز التاريخ الذي تم فيه التحديث الأخير لتقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين. يحدّث الجهاز تقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين في كل مرة تكمل فيها نشاط مشي أو ركض محدد بوقت.