Τοποθέτηση της συσκευής παρακολούθησης καρδιακών παλμών
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εάν δεν διαθέτετε συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, μπορείτε να παραλείψετε αυτήν την εργασία.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η συσκευή ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα, εάν χρησιμοποιηθεί για μεγάλες χρονικές περιόδους. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, απλώστε λιπαντικό ή τζελ κατά της τριβής στο κέντρο της μονάδας, στο σημείο που εφάπτεται με το δέρμα σας.
Μην απλώνετε τζελ ή λιπαντικό κατά της τριβής πάνω στα ηλεκτρόδια.
Μην χρησιμοποιείτε τζελ ή λιπαντικά που περιέχουν αντηλιακό.
Θα πρέπει να φοράτε τη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών απευθείας επάνω στο δέρμα σας, ακριβώς κάτω από το στέρνο. Θα πρέπει να είναι αρκετά εφαρμοστή, ώστε να παραμένει στη θέση της κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας.
- Σπρώξτε τη μία προεξοχή
του ιμάντα μέσα από την υποδοχή 
της μονάδας παρακολούθησης καρδιακών παλμών.
- Υγράνετε τα ηλεκτρόδια
στο πίσω μέρος της μονάδας, για να δημιουργήσετε ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στο στέρνο σας και τη μονάδα παρακολούθησης καρδιακών παλμών.
- Τυλίξτε τον ιμάντα γύρω από το στέρνο σας και συνδέστε τον στην άλλη πλευρά της μονάδας παρακολούθησης καρδιακών παλμών.
Το λογότυπο Garmin® θα πρέπει να βρίσκεται με τη δεξιά πλευρά προς τα επάνω.
Αφού φορέσετε τη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, αυτή ενεργοποιείται και στέλνει δεδομένα.