Hoppa till huvudinnehåll

Starta avkopplingstimer

Du kan starta avkopplingstimern om du vill påbörja en övning för guidad andning.

  1. Dra med fingret för att visa stressnivåskärmen.
  2. Tryck på pekskärmen.

    Stressnivådiagrammet visas.

  3. Dra för att välja Avslappningstimer.
  4. Välj Symbol för uppåtpil eller Symbol för nedåtpil för att ställa in avkopplingstimern.
  5. Tryck mitt på pekskärmen för att välja tid och gå vidare till nästa skärm.
  6. Dubbelklicka på pekskärmen för att starta avslappningstimern.
  7. Följ instruktionerna på skärmen.
  8. Se din uppdaterade stressnivå när avslappningstimern är klar.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-7EC4F8F2-E1BE-4AC8-A48A-5D7D35B6DE0D v3