Gå til hovedinnhold

Starte en avslapningstidtaker

Du kan starte avslapningstidtakeren for å starte en veiledet pusteøvelse.

  1. Sveip for å vise skjermbildet for stressnivå.
  2. Trykk på berøringsskjermen.

    Stressnivådiagrammet vises.

  3. Sveip for å velgeAvslapn. tidtaker.
  4. Velg Pil opp-symbol eller Pil ned-symbol for å angi avslapningstidtakeren.
  5. Trykk midt på berøringsskjermen for å velge tiden og gå til neste skjermbilde.
  6. Dobbelttrykk på berøringsskjermen for å starte avslapningstidtakeren.
  7. Følg instruksjonene på skjermen.
  8. Når avslapningstidtakeren er fullført, kan du se ditt oppdaterte stressnivå.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-7EC4F8F2-E1BE-4AC8-A48A-5D7D35B6DE0D v3