Mine minutter med høj intensitet blinker
Når du træner med en intensitet, der ligger inden for dine mål for minutter med høj intensitet, blinker minutterne med høj intensitet.
Træn i mindst 10 minutter i træk ved moderat eller høj intensitet.
Når du træner med en intensitet, der ligger inden for dine mål for minutter med høj intensitet, blinker minutterne med høj intensitet.