Gå til hovedindholdet

Start en afslapningstimer

Du kan starte afslapningstimeren for at begynde på en guidet åndedrætsøvelse.

  1. Stryg på skærmen for at se skærmbilledet for stressniveau.
  2. Tryk på touchscreen.

    Grafen for stressniveau vises.

  3. Stryg for at vælge Afslapningstimer.
  4. Vælg Symbol for pil op eller Symbol for pil ned for at indstille afslapningstimeren.
  5. Tryk på midten af touchscreenen for at vælge tiden og gå til næste skærmbillede.
  6. Tryk to gange på touchscreenen for at starte afslapningstimeren.
  7. Følg instruktionerne på skærmen.
  8. Vis dit opdaterede stressniveau, når afslapningstimeren er færdig.
Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-7EC4F8F2-E1BE-4AC8-A48A-5D7D35B6DE0D v3