Gå til hovedindholdet

Få din VO2-max estimering

Enheden kræver håndledsbaserede pulsdata og en 15 minutters gåtur med tidstagning for at kunne vise din VO2-max estimering.

  1. Tryk vedvarende på touchscreenen for at se menuen.
  2. Vælg Symbol for VO2-max.

    Hvis du allerede har registreret en rask 15 minutters gåtur, vises din VO2-max estimering. Enheden viser den dato, din VO2-max estimering sidst blev opdateret. Enheden opdaterer din VO2-max estimering, hver gang du gennemfører en gåtur eller løbetur med tidstagning.

  3. Følg om nødvendigt vejledningerne på skærmen for at hente din VO2-max estimering.

    Der vises en besked, når testen er fuldført.

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-7EC4F8F2-E1BE-4AC8-A48A-5D7D35B6DE0D v3