Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie silového tréningu

Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.

  1. Podržaním dotykovej obrazovky zobrazíte ponuku.
  2. Vyberte Symbol ponuky aktivít > Symbol silového tréningu.
  3. V prípade potreby výberom položky Symbol ponuky zapnite Počet o​pakovaní alebo Automatická séria.
  4. Dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku spustite časovač aktivity.
  5. Spustite prvú sériu.

    Zariadenie spočíta opakovania.

  6. Potiahnutím prsta zobrazíte ďalšie obrazovky s údajmi.
  7. Vyberte Symbol ďalšej šípky pre ukončenie série.

    Zobrazí sa časovač oddychu.

  8. Počas oddychu vyberte niektorú možnosť:

    • Ak chcete zobraziť ďalšie obrazovky s údajmi, potiahnite prstom po dotykovej obrazovke.

    • Pre úpravu počtu opakovaní prejdite prstom doľava, zvoľte Symbol úpravy s ceruzkou, zvoľte číslo a ťuknite do stredu dotykového displeja.

  9. Pre začatie ďalšej série zvoľte Symbol ďalšej šípky.
  10. Opakujte kroky 6 až 8, kým aktivitu nedokončíte.
  11. Dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku spustite časovač aktivity.
  12. Vyberte možnosť:

    • Na uloženie aktivity vyberte Symbol uloženia.

    • Na odstránenie aktivity vyberte Symbol odstránenia.

    • Na obnovenie aktivity vyberte Symbol obnovenia.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-FC5EB5F3-8D1F-47A5-A713-2DE05DFEDBA2 v5