Erősítőedzés-tevékenység rögzítése

Erősítő edzései során rögzítheti az elvégzett sorozatokat. Egy sorozat ugyanazon mozdulat többszöri ismétléséből épül fel.

  1. Tartsa lenyomva az érintőképernyőt a menü megtekintéséhez.
  2. Válassza ki a Tevékenységmenü ikon > Erősítő edzés ikon ikont.
  3. Szükség esetén válassza a Menü ikon ikont az Ismétlések számlálása vagy az Automatikus sorozat bekapcsolásához.
  4. Az időzítő elindításához érintse meg duplán az érintőképernyőt.
  5. Kezdje el az első sorozatot.

    A készülék számolja az ismétlésszámokat.

  6. A további adatokat megjelenítő képernyők lapozással érhetők el.
  7. Válassza ki a Következő nyíl ikon ikont a sorozat befejezéséhez.

    Megjelenik egy pihenésidőzítő.

  8. A pihenő közben válasszon egy lehetőséget:
    • Lapozzon az érintőképernyőn további adatképernyők megtekintéséhez.

    • Az ismétlésszám szerkesztéséhez húzza el balra az ujját, válassza ki a Szerkesztőceruza ikon ikont, húzza el az ujját a szám kiválasztásához, majd koppintson az érintőképernyő közepére.

  9. Válassza ki a Következő nyíl ikon ikont a következő sorozat megkezdéséhez.
  10. Ismételje a lépéseket 6-tól 8-ig, amíg tevékenysége be nem fejeződik.
  11. Koppintson duplán az érintőképernyőre a tevékenységidőzítő leállításához.
  12. Válasszon ki egy lehetőséget:
    • Válassza ki a Mentés ikon ikont a tevékenység elmentéséhez.

    • A tevékenység törléséhez válassza a Törlés ikon ikont.

    • A tevékenység folytatásához válassza a Folytatás ikon ikont.

Copyright © Garmin. Minden jog fenntartva.GUID-FC5EB5F3-8D1F-47A5-A713-2DE05DFEDBA2 v5