דירוגים סטנדרטיים של VO2 מרבי

הטבלאות הבאות מציגות סיווגים סטנדרטיים של VO2 מרבי משוער לפי גיל ומין.

גברים

אחוזון

20–29

30–39

40–49

50–59

60–69

70–79

מעולה

95

55.4

54

52.5

48.9

45.7

42.1

מצוין

80

51.1

48.3

46.4

43.4

39.5

36.7

טוב

60

45.4

44

42.4

39.2

35.5

32.3

סביר

40

41.7

40.5

38.5

35.6

32.3

29.4

חלש

0–40

‎<41.7

‎<40.5

‎<38.5

‎<35.6

‎<32.3

‎<29.4

נשים

אחוזון

20–29

30–39

40–49

50–59

60–69

70–79

מעולה

95

49.6

47.4

45.3

41.1

37.8

36.7

מצוין

80

43.9

42.4

39.7

36.7

33

30.9

טוב

60

39.5

37.8

36.3

33

30

28.1

סביר

40

36.1

34.4

33

30.1

27.5

25.9

חלש

0–40

‎<36.1

‎<34.4

‎<33

‎<30.1

‎<27.5

‎<25.9

הנתונים הודפסו מחדש באישור The Cooper Institute®. לקבלת מידע נוסף, בקר באתר www.CooperInstitute.org.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-FC5EB5F3-8D1F-47A5-A713-2DE05DFEDBA2 v5