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Enregistrement d'une activité de musculation

Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement.

  1. Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le menu.
  2. Sélectionnez Symbole du menu Activité. > Symbole Musculation.
  3. Si besoin, sélectionnez Symbole de menu ou activez le Compteur de répétitions ou Série automatique.
  4. Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le chronomètre d'activité.
  5. Commencez votre première série.

    L'appareil compte vos répétitions.

  6. Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de données supplémentaires.
  7. Sélectionnez Symbole de flèche Suivant pour terminer une série.

    Un minuteur de temps de repos s'affiche.

  8. Pendant un temps de repos, sélectionnez une option :

    • Pour afficher d'autres écrans de données, balayez l'écran.

    • Pour modifier le compte de répétitions, balayez l'écran vers la gauche, sélectionnez Symbole du crayon de modification, faites glisser votre doigt sur un nombre pour le sélectionner, puis appuyez au centre de l'écran tactile.

  9. Sélectionnez Symbole de flèche Suivant pour démarrer la série suivante.
  10. Répétez les étapes 6 à 8 jusqu'à ce que l'activité soit terminée.
  11. Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le chronomètre d'activité.
  12. Sélectionner une option :

    • Sélectionnez Symbole Enregistrer pour enregistrer l'activité.

    • Appuyez sur Symbole Supprimer pour supprimer l'activité.

    • Appuyez sur Symbole Reprendre pour reprendre l'activité.

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