Dans le menu de votre appareil Garmin Connect™, sélectionnez Paramètres utilisateur.

Informations personnelles

Permet d'entrer des données personnelles, comme votre date de naissance, votre sexe, votre taille et votre poids.

Sommeil

Permet d'entrer vos heures de sommeil habituelles.

Zones de fréquence cardiaque

vous permet d'estimer votre fréquence cardiaque maximum et de déterminer les zones de fréquence cardiaque personnalisées.