Поради щодо записування силових тренувань
- Виконуючи повторення, не дивіться на пристрій.
Взаємодіяти з пристроєм слід на початку й після закінчення кожного підходу, а також під час відпочинку.
- Під час виконання підходів зосередьтеся на своєму тілі.
- Робіть вправи з власною й додатковою вагою.
- Повторення слід виконувати методично, із широкою амплітудою рухів.
Повторення зараховується, коли рука з пристроєм повертається в початкове положення.
ПРИМІТКА: Підрахувати кількість повторень для вправ для ніг неможливо. - Для автоматичного початку й завершення сетів увімкніть виявлення сетів.
- Збережіть і надішліть силове тренування на свій обліковий запис Garmin Connect™.
Для перегляду й коригування відомостей про заняття можна скористатися спеціальними інструментами у своєму обліковому записі Garmin Connect.