Ana içeriğe atla

Güçlenme Antrenmanı Etkinliğini Kaydetme

Güçlenme antrenmanı etkinliğindeki setleri kaydedebilirsiniz. Bir set, tek bir hareketin birden çok defa tekrarlanmasından oluşur.

  1. Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana basılı tutun.
  2. Etkinlik menüsü simgesi > Güçlenme antrenmanı simgesi öğesini seçin.
  3. Gerekirse Menü simgesi öğesini seçerek Tekrarları Sayma veya Otomatik Set özelliğini etkinleştirin.
  4. Etkinlik süreölçerini başlatmak için dokunmatik ekrana iki kez dokunun.
  5. İlk setinize başlayın.

    Cihaz, tekrarlarınızı sayar.

  6. Ek veri ekranlarını görüntülemek için kaydırın.
  7. Seti bitirmek için İleri ok simgesi öğesini seçin.

    Dinlenme süreölçeri görüntülenir.

  8. Dinlenme sırasında şu seçenekleri belirleyebilirsiniz:

    • Ek veri ekranlarını görüntülemek için dokunmatik ekranı kaydırın.

    • Tekrar sayınızı düzenlemek için sola kaydırın, Düzenleme kalem simgesi öğesini seçin, sayıyı seçmek için kaydırın ve dokunmatik ekranın ortasına dokunun.

  9. Bir sonraki setinize başlamak için İleri ok simgesi öğesini seçin.
  10. Etkinliğiniz tamamlanana kadar 6 - 8 arası adımları tekrarlayın.
  11. Etkinlik süreölçerini durdurmak için dokunmatik ekrana iki kez dokunun.
  12. Bir seçenek belirleyin:

    • Etkinliği kaydetmek için Kaydet simgesi simgesini seçin.

    • Etkinliği silmek için Sil simgesi simgesini seçin.

    • Etkinliğe devam etmek için Devam et simgesi simgesini seçin.

Telif Hakkı © Garmin. Tüm hakları saklıdır.GUID-62566D34-AC8F-4300-B513-05DA26AB6DD1 v6