Ana içeriğe atla

VO2 Maksimum Tahmininizi Görüntüleme

Cihaz, VO2 maksimum tahmininizi görüntülemek için bilekten kalp hızı ölçme verilerini ve süreli 15 dakikalık tempolu bir yürüyüşün veya koşunun verilerini gerektirir.

  1. Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana basılı tutun.
  2. Kalp istatistikleri simgesi > V02 maks. simgesi simgesini seçin.

    15 dakikalık tempolu yürüyüş veya koşu verilerini zaten kaydettiyseniz VO2 maksimum tahmininiz görüntülenebilir. Cihaz, tamamladığınız her yürüyüş ve koşunun ardından, VO2 maksimum tahmininizi günceller.

  3. Süreölçeri başlatmak için İleri ok simgesi simgesini seçin.

    Test tamamlandığında bir mesaj görüntülenir.

  4. Manuel olarak VO2 maksimum testi başlatıp güncel tahmini öğrenmek için geçerli değerinize dokunun ve ekrandaki talimatları uygulayın.

    Cihazda, VO2 maksimum testi tahmininiz güncellenir.

Telif Hakkı © Garmin. Tüm hakları saklıdır.GUID-62566D34-AC8F-4300-B513-05DA26AB6DD1 v6