Salt la conţinutul principal

Înregistrarea unei activităţi de antrenament de forţă

Puteţi înregistra seturile din timpul unei activităţi de antrenament de forţă. Un set constă din mai multe repetări ale unei singure mişcări.

  1. Ţineţi ecranul tactil pentru a vizualiza meniul.
  2. Selectaţi Simbolul de meniu activitate > Simbolul Antrenament de forţă.
  3. Dacă este necesar, selectaţi Simbol meniu pentru a porni Cont. rep. sau Set automat.
  4. Atingeţi de două ori ecranul tactil pentru a porni cronometrul de activitate.
  5. Începeţi primul set.

    Dispozitivul numără repetiţiile.

  6. Glisaţi pentru a vedea ecrane de date suplimentare.
  7. Selectaţi Simbolul Săgeată următor pentru a finaliza o setare.

    Este afişat un cronometru pentru repaus.

  8. În timpul unui repaus, selectaţi o opţiune:

    • Pentru a vizualiza ecrane de date suplimentare, glisaţi pe ecranul tactil.

    • Pentru a edita numărul de repetiţii, glisaţi la stânga, selectaţi Simbolul Creion de editare, glisaţi pentru a selecta numărul şi atingeţi centrul ecranului tactil.

  9. Selectaţi Simbolul Săgeată următor pentru a începe următoarea setare.
  10. Repetaţi paşii 6-8 până când activitatea este completă.
  11. Atingeţi de două ori ecranul tactil pentru a opri cronometrul de activitate.
  12. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi Simbol salvare pentru a salva activitatea.

    • Selectaţi Simbol ştergere pentru a şterge activitatea.

    • Selectaţi Simbolul Reluare pentru a relua activitatea.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-62566D34-AC8F-4300-B513-05DA26AB6DD1 v6