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Obtendo seu VO2 máximo estimado

O dispositivo exige dados de frequência cardíaca medida no pulso e uma caminhada rápida ou corrida cronometrada de 15 minutos pra exibir sua estimativa de VO2 máximo.

  1. Pressione a tela sensível ao toque para visualizar o menu.
  2. Selecione Símbolo de estatísticas cardíacas > Símbolo deV02 máximo.

    Caso já tenha registrado uma caminhada rápida ou corrida de 15 minutos, a estimativa de seu VO2 máximo poderá aparecer. O dispositivo atualiza seu VO2 máximo estima cada vez que você completa uma caminhada ou corrida cronometrada.

  3. Selecione Símbolo de seta para avançar para iniciar o cronômetro.

    Uma mensagem aparecerá quando o teste estiver concluído.

  4. Para iniciar um teste de VO2 máximo para obter uma estimativa atualizada, toque na leitura atual e siga as instruções.

    O dispositivo atualizará com sua nova estimativa de VO2 máximo.

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