Preskoči na glavni sadržaj

Dobivanje procjene maksimalnog VO2

Kako bi mogao prikazati procjenu maksimalnog VO2, uređaju su potrebni podaci o pulsu izmjerenom na zapešću i mjereno 15-minutno žustro hodanje ili trčanje.

  1. Za prikaz izbornika zadržite pritisak na dodirnom zaslonu.
  2. Odaberite Simbol statistike o srcu > Simbol maksimalne vrijednosti V02.

    Ako ste već zabilježili 15-minutno žustro hodanje ili trčanje, možda će se pojaviti procjena vašeg maksimalnog VO2. Uređaj ažurira procjenu maksimalnog VO2 nakon svakog dovršenog mjerenog hodanja ili trčanja.

  3. Odaberite Simbol strelice za dalje kako biste pokrenuli mjerač vremena.

    Po dovršetku testa prikazat će se poruka.

  4. Za ručno pokretanje testa maksimalnog VO2 kako biste dobili ažuriranu procjenu, dodirnite trenutno očitanje i pratite upute na zaslonu.

    Uređaj ažurira procjenu maksimalnog VO2.

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-62566D34-AC8F-4300-B513-05DA26AB6DD1 v6