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Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung

Zum Anzeigen der VO2max-Berechnung muss die Herzfrequenz am Handgelenk gemessen werden. Außerdem müssen Sie im Rahmen einer Aktivität mit Zeitangabe 15 Minuten lang zügig gehen oder laufen.

  1. Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü anzuzeigen.
  2. Wählen Sie Symbol für Herzstatistiken > V02max-Symbol.

    Wenn Sie bereits eine Aktivität aufgezeichnet haben, bei der Sie 15 Minuten lang zügig gegangen oder gelaufen sind, wird evtl. die VO2max-Berechnung angezeigt. Das Gerät aktualisiert die VO2max-Berechnung jedes Mal, wenn Sie eine Geh- oder Laufaktivität mit Zeitangabe abgeschlossen haben.

  3. Wählen Sie Pfeilsymbol für "Weiter", um den Timer zu starten.

    Nach Abschluss des Tests wird eine Meldung angezeigt.

  4. Wenn Sie manuell einen VO2max-Test starten möchten, um eine aktualisierte Berechnung zu erhalten, tippen Sie auf die aktuelle Berechnung und folgen den Anweisungen auf dem Display.

    Das Gerät aktualisiert die VO2max-Berechnung.

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