إن الجلوس لفترات طويلة قد تؤدي إلى تغييرات أيضية غير مرغوب بها. بالتالي، يذكرك شريط الحركة بضرورة الاستمرار بالحركة. بعد مرور ساعة من عدم الحركة، سيظهر شريط الحركة . تظهر مقاطع إضافية كل 15 دقيقة من عدم الحركة.

يمكنك إعادة ضبط شريط الحركة بمجرد المشي لمسافة قصيرة.