Pitkäaikainen istuminen voi laukaista haitallisia aineenvaihdunnan muutoksia. Liikkumispalkki muistuttaa liikkumisen tärkeydestä. Liikkumispalkki tulee näkyviin, kun et ole liikkunut tuntiin. Lisäksi laitteesta kuuluu merkkiääni, jos hälytysäänet ovat käytössä (Laiteasetukset). Palkki kasvaa aina 15 minuutin välein, jos olet paikallasi.

Voit nollata liikkumispalkin kävelemällä vähän.