Naberanie minút intenzívneho cvičenia
Vaše zariadenie vívoactive® HR vypočítava minúty intenzívnej aktivity porovnávaním údajov o vašej tepovej frekvencii počas aktivity s vašou priemernou tepovou frekvenciou počas oddychu. Ak je meranie tepu vypnuté, zariadenie vypočítava minúty stredne intenzívnej aktivity analýzou počtu vašich krokov za minútu.
- Najpresnejší výpočet minút intenzívnej aktivity získate, ak spustíte časovanú aktivitu.
- Cvičte súvisle minimálne 10 minút stredne alebo vysoko intenzívne.