Acumularea de minute de activitate intensă
Dispozitivul dvs. vívoactive® HR calculează minutele de activitate intensă comparând datele dvs. privind pulsul din timpul unei activități cu pulsul dvs. mediu în repaus. Dacă opţiunea de puls este oprită, dispozitivul calculează minutele de activitate moderată, analizând pașii dvs. pe minut.
- Începeți o activitate cronometrată pentru calcularea cea mai precisă a minutelor de activitate intensă.
- Antrenaţi-vă timp de cel puțin 10 minute consecutive la un nivel de activitate moderat sau energic.