Minutos de intensidade
Seu dispositivo de vívoactive® HR calcula os minutos de intensidade comparando seus dados de frequência cardíaca durante uma atividade com os dados de repouso. Se a frequência cardíaca for desativada, o dispositivo calculará minutos de intensidade moderados analisando seus passos por minuto.
- Inicie uma atividade cronometrada para o cálculo mais preciso dos minutos de intensidade.
- Faça exercícios por pelo menos 10 minutos consecutivos a um nível moderado ou intenso.