Gå til hovedinnhold

Angi pulssoner

Enheten bruker informasjonen i brukerprofilen i det første oppsettet for å bestemme standard pulssoner. Enheten har separate pulssoner for løping og sykling. Angi makspuls for å få nøyaktige kaloridata under aktiviteten. Du kan også angi hver pulssone og hvilepuls manuelt. Du kan justere sonene på enheten manuelt eller ved hjelp av Garmin Connect™ kontoen.

  1. Hold nede Menu symbol.
  2. Velg Innstillinger > Brukerprofil > Pulssoner.
  3. Velg Standard for å vise standardverdiene (valgfritt).

    Standardverdiene kan brukes for løping og sykling.

  4. Velg Løping eller Sykling.
  5. Velg Innstilling > Angi egendefinert.
  6. Velg Basert på.
  7. Velg et alternativ:

    • Velg BPM for å vise og redigere sonene i slag per minutt.

    • Velg % av maks. puls for å se og redigere sonene som prosentandeler av makspulsen din.

    • Velg %pulsreserve for å se og redigere sonene som prosentandeler av pulsreserven din (makspuls minus hvilepuls).

  8. Velg Maksimal puls, og angi makspulsen din.
  9. Velg en sone, og angi en verdi for hver sone.
  10. Velg Hvilepuls, og angi hvilepulsen.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-55597A5C-F6DD-461D-93AC-21981FC2BAB8 v4