Preskoči na glavni sadržaj

Postavljanje zona pulsa

Za određivanje vaših zadanih zona pulsa uređaj koristi podatke iz korisničkog profila koje ste unijeli u početnom postavljanju. Uređaj ima posebne zone pulsa za trčanje i vožnju bicikla. Za najtočnije podatke o kalorijama tijekom aktivnosti postavite maksimalni puls. Također možete ručno postaviti svaku zonu pulsa i unijeti puls u mirovanju. Zone možete podesiti ručno na uređaju ili pomoću Garmin Connect™ računa.

  1. Držite Menu symbol.
  2. Odaberite Postavke > Korisnički profil > Zone pulsa.
  3. Odaberite Zadano da biste vidjeli zadane vrijednosti (nije obavezno).

    Zadane vrijednosti mogu se primijeniti na trčanje i vožnju bicikla.

  4. Odaberite Trčanje ili Biciklizam.
  5. Odaberite Preferenca > Postavi prilagođene.
  6. Odaberite Na temelju.
  7. Odaberite opciju:

    • Odaberite otk./min kako biste pregledali i uredili zone u otkucajima u minuti.

    • Odaberite % maksimalnog pulsa kako biste pregledali i uredili zone kao postotak maksimalnog pulsa.

    • Odaberite %HRR kako biste pregledali i uredili zone kao postotak rezervnog pulsa (razlika između maksimalnog pulsa i pulsa u mirovanju).

  8. Odaberite Maksimalni puls i unesite svoj maksimalni puls.
  9. Odaberite zonu i unesite vrijednost za svaku zonu.
  10. Odaberite Puls u mirovanju i unesite svoj puls u mirovanju.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-55597A5C-F6DD-461D-93AC-21981FC2BAB8 v4