Optjening af intensitetsminutter
vívoactive® HR enheden beregner intensitetsminutter ved at sammenligne dine pulsdata under en aktivitet med din gennemsnitlige hvilepuls. Hvis puls er slået fra, beregner enheden minutter med moderat intensitet ved at analysere antallet af skridt pr. minut.
- Start en aktivitet med tidtagning for at få den mest nøjagtige beregning af intensitetsminutter.
- Træn i mindst 10 minutter i træk ved moderat eller kraftig intensitet.