Prejsť na hlavný obsah

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max.

Na zobrazenie odhadovanej hodnoty VO2 Max. potrebuje zariadenie údaje o srdcovom tepe a stopovanú (max. 15-minútovú) rýchlu chôdzu alebo beh.

  1. Podržte tlačidlo so Symbol písmeno B.
  2. Vyberte položky Symbol nastavení > Profil používateľa > VO2 Max.

    Ak ste už zaznamenali rýchlu chôdzu alebo beh vonku, môže sa zobraziť vaša odhadovaná hodnota VO2 Max. Zariadenie zobrazí dátum poslednej aktualizácie vašej odhadovanej hodnoty VO2 Max. Zariadenie aktualizuje odhadovanú hodnotu VO2 Max. vždy po dokončení aspoň 15-minútovej chôdze alebo behu vonku. Ak chcete aktualizovať odhad, môžete test VO2 Max. spustiť manuálne.

  3. Ak chcete spustiť test VO2 Max., potiahnite prstom nahor a vyberte položku Spustiť test.
  4. Postupujte podľa pokynov na obrazovke a získate svoju odhadovanú hodnotu VO2 Max.

    Po dokončení testu sa zobrazí správa.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-194A4E9B-9889-4074-9DA9-2ED9EC4B76FB v4