Minutos de intensidade

Seu dispositivo vívoactive® calcula os minutos de intensidade comparando seus dados de frequência cardíaca com os dados de repouso. Se a frequência cardíaca for desativada, o dispositivo calculará minutos de intensidade moderados analisando seus passos por minuto.

  • Inicie uma atividade cronometrada para o cálculo mais preciso dos minutos de intensidade.
  • Faça exercícios por pelo menos 10 minutos consecutivos a um nível moderado ou intenso.
  • Utilize seu dispositivo dia e noite para dados de repouso mais precisos.
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