Naar hoofdinhoud gaan

De stressniveauwidget gebruiken

De stressniveauwidget geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau sinds middernacht. De widget kan u ook begeleiden bij een ademhalingsactiviteit om u te helpen ontspannen.

  1. Veeg terwijl u zit of inactief bent omhoog of omlaag om de stressniveauwidget weer te geven.
    TIP: Als u te actief bent, kan het smartwatch uw stressniveau niet bepalen en wordt er een bericht weergegeven in plaats van een nummer voor het stressniveau. Na enkele minuten inactiviteit kunt u uw stressniveau opnieuw controleren.
  2. Tik op het aanraakscherm om een grafiek van uw stressniveau weer te geven sinds middernacht.

    Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. Met gele balken worden stressperioden weergegeven. Met grijze balken worden tijden weergegeven waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.

  3. Als u een ademhalingsactiviteit wilt starten, veegt u omhoog en selecteert u Vinkjesymbool.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-194A4E9B-9889-4074-9DA9-2ED9EC4B76FB v4