Gå til hovedinnhold

Bruke widgeten for stressnivå

Widgeten for stressnivå viser gjeldende stressnivå og en graf over stressnivået ditt siden midnatt. Den kan også lede deg gjennom en pusteøvelse som hjelper deg med å slappe av.

  1. Sveip opp eller ned for å se widgeten for stressnivå når du sitter eller er inaktiv.
    TIPS: Hvis du er for aktiv til at klokken kan fastslå stressnivået ditt, vises en melding i stedet for stressnivået. Du kan sjekke stressnivået igjen etter flere minutter med inaktivitet.
  2. Trykk på berøringsskjermen for å se en graf over stressnivået ditt siden midnatt.

    Blå linjer viser hvileperioder. Gule linjer viser stressperioder. Grå linjer viser tidspunkter der du var for aktiv til at stressnivået kunne fastslås.

  3. Hvis du vil starte en pusteaktivitet, sveiper du oppover og velger Symbol for kontrollmerke.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-194A4E9B-9889-4074-9DA9-2ED9EC4B76FB v4