Iegūstiet savas VO2 Max. aplēses

Lai ierīce varētu rādīt jūsu VO2 max. aplēses, tai ir nepieciešami sirdsdarbības ritma dati un laikkontrolēta (līdz 15 minūtēm) ātra iešana vai skriešana.

  1. Turiet nospiestu Burta B simbols.
  2. Atlasiet Iestatījumu simbols > Lietotāja profils > VO2 Max.

    Ja jums jau ir ierakstīti ātras iešanas vai skriešanas brīvā dabā dati, iespējams, ka ierīce parādīs VO2 max. aplēses. Ierīce rāda datumu, kad VO2 max. aplēses pēdējo reizi tika atjauninātas. Ierīce atjaunina jūsu VO2 max. aplēses katru reizi, kad ejat vai skrienat brīvā dabā vismaz 15 minūtes. Lai iegūtu atjauninātas aplēses, varat manuāli palaist VO2 max. pārbaudi.

  3. Lai palaistu VO2 max. pārbaudi, pavelciet uz augšu un atlasiet Pārbaudīt tagad.
  4. Lai iegūtu savas VO2 max. aplēses, izpildiet ekrānā redzamās norādes.

    Kad tests būs pabeigts, tiks parādīts ziņojums.

Autortiesības © Garmin. Visas tiesības paturētas.GUID-194A4E9B-9889-4074-9DA9-2ED9EC4B76FB v4