Preskoči na glavni sadržaj

Korištenje widgeta za razinu stresa

U widgetu za razinu stresa prikazuje se vaša trenutačna razina stresa i grafikon razine stresa od ponoći. Ovaj vas widget može i voditi kroz vježbe disanja kako biste se lakše opustili.

  1. Dok sjedite ili ste neaktivni, povucite prstom prema gore ili dolje kako bi se prikazao widget za razinu stresa.
    SAVJET: Ako ste preaktivni da sat odredi vašu razinu stresa, umjesto broja koji označava razinu stresa prikazat će se poruka. Razinu stresa ponovo možete provjeriti nakon nekoliko minuta neaktivnosti.
  2. Dodirnite dodirni zaslon kako biste vidjeli grafikon razine stresa od ponoći.

    Plavi stupci označavaju razdoblja odmora. Žuti stupci označavaju razdoblja stresa. Sivi stupci označavaju razdoblja kada ste bili preaktivni da bi se utvrdila razina stresa.

  3. Za pokretanje aktivnosti disanja povucite prstom prema gore i odaberite Simbol kvačice.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-194A4E9B-9889-4074-9DA9-2ED9EC4B76FB v4