Preskoči na glavni sadržaj

Dobivanje procjene maksimalnog VO2

Kako bi mogao prikazati procjenu maksimalnog VO2, uređaju su potrebni podaci o pulsu i mjereno žustro hodanje ili trčanje (do 15 minuta).

  1. Držite Simbol slova B.
  2. Odaberite Simbol postavki > Korisnički profil > Maksimalni VO2.

    Ako ste već zabilježili žustro hodanje ili trčanje na otvorenom, možda će se pojaviti procjena vašeg maksimalnog VO2. Uređaj prikazuje datum zadnjeg ažuriranja procjene maksimalnog VO2. Uređaj ažurira procjenu maksimalnog VO2 nakon svakog dovršenog hodanja ili trčanja na otvorenom u trajanju od 15 minuta ili dulje. Možete ručno pokrenuti test maksimalnog VO2 kako biste dobili ažuriranu procjenu.

  3. Za pokretanje testa maksimalnog VO2 povucite prstom prema gore i odaberite Testirajte sad.
  4. Pratite upute na zaslonu kako biste vidjeli procjenu svog maksimalnog VO2.

    Po dovršetku testa prikazat će se poruka.

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-194A4E9B-9889-4074-9DA9-2ED9EC4B76FB v4