Preskoči na glavni sadržaj

Bilježenje aktivnosti vježbanja snage

Tijekom izvođenja vježbi snage možete bilježiti setove. Set je višestruko ponavljanje jednog pokreta.

  1. Pritisnite Simbol slova A.
  2. Odaberite Trening snage.
  3. Za pokretanje mjerača vremena aktivnosti pritisnite Simbol slova A.
  4. Započnite prvi set.

    Uređaj broji ponavljanja. Kada napravite najmanje šest ponavljanja, pojavit će se broj ponavljanja.

    SAVJET: Uređaj može brojati samo ponavljanja jedne vježbe u svakom setu. Kad želite prijeći s jedne vježbe na drugu, potrebno je dovršiti set i pokrenuti novi.
  5. Pritisnite Simbol slova B za završetak seta.

    Na satu se prikazuju ukupna ponavljanja u setu. Nakon nekoliko sekundi prikazuje se mjerač vremena odmora.

  6. Prema potrebi odaberite Uredi težinu i uredite broj ponavljanja.
    SAVJET: Možete dodati i težinu koju ste upotrijebili u setu.
  7. Nakon odmora pritisnite Simbol slova B za pokretanje sljedećeg seta.
  8. Ponovite za svaki set vježbi snage dok ne dovršite aktivnost.
  9. Nakon dovršetka aktivnosti pritisnite Simbol slova A i povucite prstom prema gore kako biste spremili aktivnost.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-194A4E9B-9889-4074-9DA9-2ED9EC4B76FB v4